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男性健身 教你促进新陈代谢的20招

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:很多男性有健身的习惯,健身族一般都是在下班之后去健身房健身,为了身体健康也是蛮拼的,下面将为你介绍促进新陈代谢的方法。...

视力差吃甘蓝菜

  记忆力减退吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E,有助于保护大脑神经元免受氧化的危害,有助于保持记忆。建议每天吃1—2把葵花籽。

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