众所周知，苹果富含维C维E多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮 助代谢掉多余盐分，有助减肥。但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。澳大利亚研究人员发现，苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导 致头晕头痛呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。
能够帮助男性补血的食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:很多人以为只有女性需要补血，其实男性也是需要补血的，在生活中我们可能忽略了对男性饮食的关注，下面就为你介绍能够帮助男性补血的食...
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