3.苹果连皮吃保护肺脏。美国《健康》杂志刊登一项研究发现，苹果皮中富含自然抗氧化剂槲皮素，该物质可保护肺脏不受污染物侵害。每周至少连皮吃5个苹果可以改善肺脏功能。
4.苹果连皮吃保护记忆力。一项早期研究还发现，苹果皮中富含的抗氧化剂槲皮素有助于防止与阿尔茨海默病等退化性疾病有关的大脑组织损伤，因而有助于保护记忆力。
能够帮助男性补血的食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:很多人以为只有女性需要补血，其实男性也是需要补血的，在生活中我们可能忽略了对男性饮食的关注，下面就为你介绍能够帮助男性补血的食...
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