果脯蜜饯在加工过程中，不但营养素损失较多，还添加了大量糖分甜味剂防腐剂色素等，其营养价值较新鲜水果低很多，不宜多吃常吃。
果干在制干过程中，损失了大部分维生素，而且含有大量的糖，如葡萄干含80%的糖，杏干洋李干柿饼干枣无花果等果干含糖量也都在60%以上。
因此，应尽可能食用新鲜的水果，只有在携带摄入不方便，或水果摄入不足时，才用水果制品进行补充。
三角团
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:三角团是苏式糕点中独具特色的一款，只有独具匠心、经验丰富的掌勺人方可捏出形状好看的三角团。内里填充各种甜蜜的馅料，外层用薄而...
打印
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
芋头扣肉的做法
糯米香酥条
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
年夜饭之年年有余--红烧鱼
常吃20种食物 美女变成大妈
石榴才真正是女人的红宝石
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆
蓝莓土豆泥