二橙子速效减肥单
早餐一个蕃茄一个鸡蛋一杯鲜榨果汁。
午餐一碗蒸蛋一碗蕃茄汤一个橙子。
下午茶一杯鲜榨果汁。
晚餐一个蕃茄一个鸡蛋一个橙子。
在使用此方法减肥的时候，最好不要再吃其它的食物，只有清水可以喝。在两餐之间可以加喝一杯鲜榨的果汁，或是一份少量沙拉酱的蔬菜沙拉。此外，这个餐单只可使用4天，停两个星期后再开始进行，在停用的阶段可以以食用绿色和水果为主。
适合人群想快速减肥的肥胖者。
自制橙皮糖
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:自制橙皮糖，听起来很新鲜哦，糖还可以自己制作，想必吃起来一定比外面买的好吃，不添加任何化学成分，吃起来别有一番滋味。...
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