秋天天气凉爽，大街小巷开始出现一种食物，飘香四溢，那就是暖烘烘的糖炒栗子，总忍不住要吃几颗，那你知道栗子的食疗功效和禁忌吗?
板栗食疗功效
1益气补脾，健胃厚肠
《本草纲目》“栗味甘性温，入脾胃肾经。“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。”专家指出，栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”“木本粮食”之称。因而，栗子具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
栗羊羹
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:栗羊羹，是上了年纪的人的回忆，那时的小卖部都有的卖，如今的孩子肯定是没有吃过的，如果你还怀念曾经的味道，不妨自己做做，工序也不复杂哦...
栗子的食疗功效和禁忌
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