5.适量摄取菇类。菇类含有多糖体成分，研究证实其具有调节提升免疫能力的作用。
6.适量喝些酸奶。每天喝420克左右的酸奶，可调节肠道菌群，改善胃肠道健康，并可抑制坏菌分泌致癌物。
7.少吃甜食。经常食用甜食，会令血糖不稳定，不仅容易发胖，还会影响免疫细胞的活力。
栗羊羹
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:栗羊羹，是上了年纪的人的回忆，那时的小卖部都有的卖，如今的孩子肯定是没有吃过的，如果你还怀念曾经的味道，不妨自己做做，工序也不复杂哦...
打印
推荐文章
网友评论
大家都在看
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
芋头扣肉的做法
糯米香酥条
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
年夜饭之年年有余--红烧鱼
常吃20种食物 美女变成大妈
石榴才真正是女人的红宝石
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
10个健康杀手最伤女人热门推荐
-
白菜卤着吃一次竟终身难忘
俗话说得好，百菜不如白菜。大白菜营养虽然顶呱呱，但是吃多了大家伙也会嫌弃它的。白菜主要的一个问题用咱...[全文]
-
最近爆红网络的“整个番茄
最近网络上超级火的“整个番茄饭”，很多网友尝试后都说味道超级棒!今天，为您把番茄饭的秘方完整奉上，必须...[全文]
-
花生酪
酪是一种特别的口味，有点甜，浓稠但却不腻，吃起来滑而不腻，没事的时候来一碗，感觉很不错哦，尤其是花生酪，多吃点...[全文]
热门点击
香煎柠檬鸡
自制各种水
冬瓜肉丸
自制蜜汁儿
粉色猫爪棉
甜辣炒粽子
圣诞老人杯
栲栳栳
牛奶红豆雪
自制剁椒
紫薯牛奶桂
蜜桂花烤山
冰糖银耳汤
自制芝麻肉
家庭版麻辣
独门腌制的
芹菜红萝卜
脆皮炸鲜奶
五色蔬菜烤
四喜披萨--
干豆角烧肉
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆
蓝莓土豆泥