【红薯拿铁】
主料
红薯牛奶蜂蜜肉桂粉打发奶油
制作步骤
1把洗净的红薯放进微波炉蒸7-8分钟
2蒸好的红薯，去皮，切块儿放进搅拌机里
3牛奶放进微波炉热2-3分钟左右
4热好的牛奶倒进搅拌机里
5放进两汤勺蜂蜜
6搅拌好就完成，可以按照自己喜好放一下打发奶油和少许肉桂粉等等
2014年最流行红薯吃法大全
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:红薯富含各种维生素、膳食纤维、淀粉、钾、钙等多种物质，具有很高的营养价值。既能减肥瘦身、美容养颜，又能抗癌防癌、预防和治疗多...
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