2丰富的钾和铁，为机体送氧平稳血压
紫薯除了一般薯类的营养优势之外，钾和铁等微量营养素含量十分丰富，使其健康功效明显提高。尤其对于现代人防治慢性非传染性疾病，有着极为重要 的意义。钾是人体非常重要的营养素之一，在维持糖蛋白质的正常代谢中起着至关重要的作用。同时，由其舒张血管促进钠排泄等功能，使得钾在平稳血压的过 程中居于不可缺少的主角地位;而铁在人体内参与细胞的形成与成熟，维持正常的造血功能。铁在体内与蛋白质结合构成血红蛋白与肌红蛋白;为机体各组织器官输 送氧。
酸奶紫薯冰球
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:紫薯富含丰富的营养物质，其鲜亮的紫色也很好看，吸引着人们的目光。炎热的夏季，来一杯酸奶是不错的享受。酸奶紫色冰球，在小冰球上面浇...
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