香蕉
香蕉虽然属于比较甜的水果，但是卡路里却很低，因此是最适合当早餐的食谱。香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，并且长时间保持能量。因此，早餐用香蕉和低脂牛奶搭配，既能控制热量摄取，又能补充蛋白质提高身体的代谢速度。
双色果冻
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:果冻是每个小朋友都爱吃的小零食之一，这款双色果冻颜色好看，自己做的更加放心，不用担心买来的果冻是用烂果子做的，里面添加各种防腐剂...
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