理由五多吃苹果能预防骨质疏松
苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。医学专家认为，停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少46%，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松
自制苹果咖喱酱
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:可爱的小熊饭团被清甜的苹果块包围着，还有咖喱浓香的口感润津着，真真让人舍不得动筷！...
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