三鲜馅的营养最全
不少人喜欢吃三鲜馅饺子,传统的三鲜馅有“肉三鲜”和“素三鲜”,但其实荤素搭配的三鲜营养更均衡。最好的荤素比例能达到1∶1,而且肉最好三分肥七分瘦。
三鲜馅的营养最全
不少人喜欢吃三鲜馅饺子,传统的三鲜馅有“肉三鲜”和“素三鲜”,但其实荤素搭配的三鲜营养更均衡。最好的荤素比例能达到1∶1,而且肉最好三分肥七分瘦。
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