8.五分钟完全放松
当一个人处于完全放松的状态下，身体不会产生抗压激素，从而会感觉舒适宜人。人在这种放松状态下，紧张的情绪得到了释放，受压的肌肤也获得了休憩感。因此，不妨时常提醒自己放松5分钟吧!
秋季养生保健秘籍—老年篇
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:老年人可是家里的宝贝，如果伤了病了，一家人都会很担心，到了秋天，老年人该如何保健养生就成了子女关心的话题。...
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