9.餐前餐后多补充水分
饭前饭后都应补充大量的水分。身体缺水时，新陈代谢的水平，会比原先降低减少2%.这时候避免喝茶苏打水咖啡等含有咖啡因的饮料。在咖啡因的作用下，身体只会吸收一半的水分。
消除老年斑的方法
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:很多老年人都会长老年斑，但大多数老人都不会介意这一点，然而老年斑其实有清除的小窍门，快来看看吧。...
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