做法
1.电饭锅里放一把米加水煮，米与水的比例起码要15； 2.把红薯和萝卜缨切碎。菜放什么都可以，比如白菜红薯叶。说来这红薯也真是大翻身，以前总是被拿来喂猪或肥田的，现在却成了降压菜！ 3.水沸时放入红薯； 4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去，边撒边用勺快速搅动； 搅的时候把夹生的块按碎； 5.当完全搅均匀了就下萝卜缨，搅搅就可以起锅了。
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