主料豆腐渣500g
辅料青豆50g
调料盐胡椒粉鸡精高汤水淀粉香油生抽食用油姜葱末
烹制方法
1将豆腐渣用纱布口袋装好后用清水冲洗至水清,沥干水分,下锅中煸炒至干。青豆头天水泡回软,用水煮熟,挑出豆皮,洗干净待用;
2坐锅点火入油,待油温至3成热时,下姜葱末炒香,大豆渣炒匀加入盐胡椒粉鸡精生抽高汤青豆炒至豆渣出香味。用水淀粉勾芡入盘。将中间扒开,放些葱花,香油烧热淋在葱花上即成。
特点粗纤维丰富,口味鲜咸香。
主料豆腐渣500g
辅料青豆50g
调料盐胡椒粉鸡精高汤水淀粉香油生抽食用油姜葱末
烹制方法
1将豆腐渣用纱布口袋装好后用清水冲洗至水清,沥干水分,下锅中煸炒至干。青豆头天水泡回软,用水煮熟,挑出豆皮,洗干净待用;
2坐锅点火入油,待油温至3成热时,下姜葱末炒香,大豆渣炒匀加入盐胡椒粉鸡精生抽高汤青豆炒至豆渣出香味。用水淀粉勾芡入盘。将中间扒开,放些葱花,香油烧热淋在葱花上即成。
特点粗纤维丰富,口味鲜咸香。