随手揉腹一百遍，通和气血裨神元
揉腹，即用手来回按摩腹部，包括腹壁腹腔以及内脏的一种养生保健法。中医认为，腹为人体五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。勤揉腹，即可以调整脾胃通和气血增补神元敷养肾精充实五脏驱外感之诸邪清内伤之百症。
9大延年益寿简单实用要诀
9大延年益寿简单实用要诀
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
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