安心静坐延年寿，调身调息加调神
医学研究表明，情绪与健康二者紧密相连。凡情绪乐观开朗之人，可使其内脏功能健康运转，增强对外来病邪的抵抗，同时在平静的情绪状态下，方可从事持续的智力活动。因此，古人的摄生之道之一便是安心养神。
9大延年益寿简单实用要诀
9大延年益寿简单实用要诀
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
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