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6种健康吃法保留蜂蜜营养

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:蜂蜜是天然滋补强壮剂,含有多种维生素、酶、矿物质及糖类化合物。以葡萄糖和果糖来说,每100克蜂蜜含葡萄糖35克、果糖40克。因蜂蜜...

 吃蜂蜜的4个注意事项 6种吃法保留蜂蜜营养

   那么,怎样吃,才能发挥蜂蜜的独特风味,让蜂蜜的营养得到完全的展现呢?一起看看爱美网健康频道为你推荐的6种吃法

   1与果汁混合食用

   取鲜榨的果汁加入蜂蜜和水,放入冰箱,是夏天绝好的清凉饮料,有解暑消炎提神爽气之效,是碳酸类饮料无法相比的。

   2蜂蜜水

   蜂蜜2汤匙,加温开水半杯,搅匀,服用。

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