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饭后七个好习惯吃饱又不胖

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:一、吃烧烤后吃根香蕉  烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。  军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示,最新研究发现,香...

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  二喝杯芹菜汁

  如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。

  芹菜中的纤维素可以帮助带走部分脂肪。

  

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