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饭后七个好习惯吃饱又不胖

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
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  七润肺止咳,饭后吃个柿子

  柿子有润肺生津养阴清燥的功效,对于有呼吸道疾病的人来说,是理想的保健水果之一。

  但柿子不能空腹吃,其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。

  

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