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不用油的水炒鸡蛋 变着花样吃鸡蛋

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:鸡蛋是人们最喜爱的食物之一,但总是一两种吃法,谁都会吃腻的,于是吃货们创造了各种新式的鸡蛋做法。你见过不用油只用水就可以炒出爆...
几种吃鸡蛋方式易致癌

   导语古人云“病从口入”,鸡蛋人人吃,但不一定人人会吃,一不小心,美味的鸡蛋就变成了伤害身体的毒药。

鸡蛋会变成伤害身体的毒药

   一颗蛋的人生底线--生吃

   很多妈友觉得,食物一经煮熟,就会流失营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜生吃海鲜。同样,有人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值。真相真的是这样吗?

   其实不然,生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋中含有的细菌,比如大肠杆菌,吃进肚子里,造成肠胃不适,引起腹泻。而且,鸡蛋中的抗生物素蛋白,需要高温加热破坏,否则就会使身体出现食欲不振全身无力肌肉疼痛皮肤发炎脱眉等症状。

   再者,鸡蛋如果没有完全熟透,在保存不当的情形下容易滋生细菌,如造成肠胃不适胀气等情形。

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