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秋冬如此搭配吃 腹泻没商量

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:秋冬季节肠胃变得很脆弱,容易造成秋泻、冬泻,尤其是食物如果搭配不好吃起来更易腹泻!预防甚于治疗,饮食方面尤其重要,下面来看看哪些东...

  5蜂蜜+豆腐

  豆腐味甘咸性寒有小毒,能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。所以吃了豆腐后,不能食用蜂蜜,更不宜同时食用。

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  6白糖生吃

  有人吃食品时,喜欢蘸些生白糖,其实这种吃法对健康不利。因为白糖在生产包装运输贮存过程中,很容易受病原微生物污染。尤其是存放一年以上颜色变黄的白糖,会引起胃肠不适腹泻等症状。在吃白糖时只要加热到70℃并超过3分钟即可。

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