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生菜炒着吃更营养 这些美味的生菜做法你会吗

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:生菜具有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效,这么营养的菜大家平时是怎么吃的呢?蘸着酱吃或者直接生吃?这样...

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  腐乳生菜

  材料:生菜4两,红椒丝少许。白腐乳5钱,盐1分,素易鲜2分

  做法:

  生菜焯水,锅内放少许油,加入生菜白腐乳红椒丝及调味略炒即成。

  在吃烤肉的时候总是外面包一层生菜,给人带来清爽利口的美好感受,在国内肯德基麦当劳这些快餐店,汉堡中间也常常夹着生菜,为什么只包生菜只夹生菜呢?因为生菜有着别的蔬菜不可替代的价值>>>你所不知道的生菜保健养生功效

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