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细数开胃健脾的食物

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:提到开胃健脾的食物,不少人首先想到的就是山楂,尤其是冰糖葫芦,酸酸甜甜的,很受人喜爱,除了山楂之外还有很多食物是开胃健脾的,比如包心...
       健康养生小常识  

健康养生小常识

  身体出现不适症状,正是我们需要补充缺失物质的时候,当我们的身体不舒服的时候,可以对照本文,看看自己缺少什么元素,对应的补充一下吧。

  1.腰酸背痛,补钙镁片;

  2.甲状腺肥大的人,补B族;

  3.爱上厕所,补B 族;

  4.小腿经常酸痛,心脏不好,补VE钙镁蛋白;

  5.肾肝胆结石的人,补钙镁片;

  6.解酒瘾,补维生素B15;

  7.胆固醇高,补B族;

  8.学习能力下降,补铁。

健康养生小常识

  9.神经异常,补烟酸。

  10.腿部灼痛征候,补泛酸;

  11.肌肉萎缩,补VE;

  12.血凝不良,补维生素K;

  13.脚根刺痛,补B族;

  14.糖尿病,补纤维素,蛋白质,B族;

  15.腰痛,补B1VC;

  16.减肥,补纤维素,B族,VCVF;

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