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细数开胃健脾的食物

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:提到开胃健脾的食物,不少人首先想到的就是山楂,尤其是冰糖葫芦,酸酸甜甜的,很受人喜爱,除了山楂之外还有很多食物是开胃健脾的,比如包心...

水果煮着吃 调理肠胃又暖身

  甘蔗汁

  做法

  1将甘蔗清洗干净后用刀剁成4节,削皮后竖着切为4段,再从中切一刀,把处理好的甘蔗均匀码放进奶锅中。加入没过甘蔗段的清水即可。

  2水开后,转小火熬煮至汤汁粘稠冒出大大的泡泡,继续加入没过甘蔗段的清水,接着熬煮,加入1-2块冰糖后小火熬煮10分钟后关火。

  3将熬煮好的甘蔗汁倒出,最后再把鲜柠檬汁和甘蔗汁混合均匀即可。

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