菜谱网推荐晚餐吃这6种食物=吃砒霜
2.大白菜人人爱
大白菜,平常菜,老年人,最喜爱。白菜味道鲜美劳素皆宜,国画大师齐白石先生有一幅大白菜图,独论白菜为“菜中之王”,并赞“百菜不如白菜”。老人常说“白菜吃半年,大夫享清闲”。可见,常吃白菜有利于祛病延年。大白菜含有矿物质维生素蛋白质粗纤维。从药用功效说,大白菜能养胃利肠解酒利便降脂清热防癌等七大功效。
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