菜谱网推荐豆腐不能随便吃小心5种危害!
1.豆腐是老人喜欢的美食
老人们普遍爱吃豆腐。他们说“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬月冻透者味尤美。”豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气补虚降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健康美和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化骨质疏松等症有良好的食疗作用。
韩式辣白菜豆腐汤
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:阴阴的一天，又是风又是雨的，来碗热腾腾的汤暖胃再好不过，这款韩式辣白菜豆腐汤正好合适，辣白菜和豆腐经过长时间的炖煮，融合在一起，豆腐...
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