电脑病状8脑功能减弱
致病原因个人电脑日益普及,人们正越来越多地受到记忆力减退的困扰,主要原因是他们对电脑的依赖过强,从而使得自己的脑功能反而减弱。
缓解方法
1保证充足的睡眠;静想练习。
2最好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情,聆听自己呼吸的节律,让情绪尽量放松。
3学习使用五笔输入法,不要总是使用智能拼音的联想输入法。
4改变不健康的饮食结构,多食用健脑食品。
电脑病状8脑功能减弱
致病原因个人电脑日益普及,人们正越来越多地受到记忆力减退的困扰,主要原因是他们对电脑的依赖过强,从而使得自己的脑功能反而减弱。
缓解方法
1保证充足的睡眠;静想练习。
2最好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情,聆听自己呼吸的节律,让情绪尽量放松。
3学习使用五笔输入法,不要总是使用智能拼音的联想输入法。
4改变不健康的饮食结构,多食用健脑食品。
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