电脑病状9电脑忧郁症
致病原因长时间的电脑操作形成“非此即彼”的思维定式，不习惯与人达成妥协和谅解，丧失自信，身心疲惫，以致工作难以展开。
缓解方法
1做好自我心理调整，及时纠正思维方式。
2积极处理好人际关系，尤其与同事的关系。
电脑病状10电脑躁狂症
致病原因由于对电脑过度依赖，所以当电脑出现故障后，会精神紧张，情绪烦躁不安，甚至有对电脑“动武”的倾向，如通过用力敲打键盘鼠标，大骂电脑，摔砸电脑等方式发泄怒火，有的还将不满情绪发泄在家人或同事身上。
缓解方法
1一旦电脑出现故障，立即找专业人士来维修，避免独自坐在电脑桌前，应当尽快转移视线和注意力，放松心情。
2随时保存工作文档，用移动硬盘将资料备份，一旦电脑出现问题，不会受到太大损失，情绪不至于骤然失控。
3不要长时间坐在电脑前，隔一段时间走开喝杯茶咖啡或活动一下。
电脑病状11中枢神经失调
致病原因发病率为70%，长时间在密闭环境中操作电脑，电脑发出的微波引起中枢神经失调，连续多日长时间操作电脑后发病症状头痛头晕失眠厌食恶心，以及情绪低落思维迟钝健忘容易被激怒常感疲惫等。
缓解方法
1保证电脑桌附近采光充足通风良好。
2每在电脑前工作1小时就走开休息10分钟，操作电脑期间多喝水。
结语身体是自己的，就算压力大，工作忙，出现“电脑病”，也要合理调节，找到工作与生活的平衡点，这样就不会出现疾病的困扰。
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