现在的白领在享受呆脑所带来的便捷性之外,还要频繁的面对“电脑病”的困扰,最常出现的就是干眼病,鼠标手,对我们的伤害很大,下面为你介绍如何缓解这些不适状况。
电脑病状1屏幕脸
致病原因无论大事小事,全仰赖电脑记录,面无表情肤色暗沉。
缓解方法
1不要在电脑周围摆放杂物,以免灰尘被皮肤吸附。
2使用电脑前擦些保湿霜。
3经常清洁键盘。
电脑病状2萝卜腿
致病原因常常一坐一整天,繁忙让你的腿部肿胀,小腿肚上有血管凸起,这可能就是静脉曲张的前兆。
缓解方法
1一旦发现双腿酸沉憋胀要及时就诊。
2每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动,改善下肢静脉回流。