生活在大城市的人们都知道，现在的雾霾天气是越来越多了，对身体的伤害也蛮大的，最重要的就是要选择抗氧化的食物，来帮助身体排毒，越鲜艳越健康哦。
紫色代言人蓝莓
蓝莓富含花青素，是抗氧化最强的水果之一！
每天生吃蓝莓3-5g就可以满足人体花青素的需要！每100g蓝莓热量仅为57千卡，营养密度极高热量极低，是宇航员保护眼睛延缓疲劳的推荐食品。同时，蓝莓对排毒抗氧化延缓衰老抗癌和保护心血管等方面有很好的预防效果。
让雾霾毒素跑光光的食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:生活在大城市的人们都知道，现在的雾霾天气是越来越多了，对身体的伤害也蛮大的，最重要的就是要选择抗氧化的食物，来帮助身体排毒，越鲜艳...
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