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让方便面变得营养的方法

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:方便面,坐火车,出去游玩,必备的食物,但是它却是垃圾食品,虽然是垃圾食品,我们偶尔还是得吃,那就把它吃成营养食品吧。...

  32.辣打糕条拉面锅

  用料打糕条500g拉面1包辣椒酱150g鱼糕按喜好适量葱胡萝卜少许

  做法

  首先在锅中加入适量水

  1. 水沸腾之后放入辣椒酱

  2. 加入拉面调料

  3. 搅匀之后,放入打糕条。

  4. 打糕条煮到散开,一根儿是一根儿的时候,放葱和胡萝卜还有鱼糕

  5. 看到打糕条都浮起来的时候就把拉面放进去~

  6. 拉面好了就可以出锅了~~

  小贴士放水的时候要记得还要煮面这件事,所以要稍微多放点 分享一下经验,做面。就要鲜汤入味,所以做一锅好烫至关重要。调料与冷水共同入锅,小火煮沸。见汤开锅不及入料,可多煮一会,但是要注意别烧干锅。个人喜 欢浓汤,所以也会切入姜片,慢煮数十分钟。入料,入面。青菜入味极快,所以当锅中青菜过多,汤会变淡,面的味道也会淡。依个人 口味添加菜 。

  33.泡面锅

  材 料:泡菜300g,泡面1包,罐头火腿1罐,热狗2根,香菇200g,洋葱1颗,豆腐1块,火锅料适量

  调味料:高汤1200c.c.,日本昆布粉1大匙

  做 法:

  1. 泡菜切短,罐头火腿热狗切片,香菇对切,洋葱切片,豆腐切块。

  2. 锅内高汤煮开,加入所有食材ㄧ起煮5分钟,再用日本昆布粉调味既可。

  

 

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