三丝瓜西红柿粥
配料丝瓜五百克，西红柿三个，粳米一百克，葱姜末盐味精适量。
做法丝瓜洗净去皮，切小片西红柿洗净切小块备用。粳米洗净放入锅内，倒入适量清水置火上煮沸，改文火煮至八成熟，放入丝瓜葱姜末盐煮至粥熟，放西红柿味精稍炖即成。
功效清热，化痰止咳，生津除烦。
最平民食谱 让人延年益寿
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:养生主要指通过饮食、睡眠、运动等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。冬季养生吃些什么好呢？下面为您介绍一些很有效的...
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