4百合
熟食或煎汤，对治疗肺痨久咳干咳咽痛等呼吸系统疾病及各种秋燥病症有一定效果。
5荸荠
可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津化湿祛痰凉血解毒等功效，治疗热病伤津口燥咽干肺热咳嗽等。
此外，凉爽的气候使人胃口大开，进食一定要注意不可太随意，应以润燥为前提。
像鸭肉海参等食品为此时席上佳品，鸡肉牛肉鸽肉等较为平和之品也可适当食用。但对于羊肉狗肉等温热食物，除非阳虚体质者，应尽量少吃。
润肺补水的方法
吃什么润肺 5个食物助你清肺养肺
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:冬季天气干燥，容易伤肺，这样会导致许多肺部疾病的发生，所以在冬季我们要对肺部进行保养。我们可以通过食物来来调理肺脏，今天小编就带...
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