2 豆腐配海带豆腐里的皂角苷成分虽然能促进脂肪代谢，阻止动脉硬化发生，但易造成人体碘的缺乏，海带含碘丰富，将豆腐与海带一起烹调，十分合理。
肉末豆腐蛋羹
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:主材：鸡蛋、嫩豆腐、肉沫配料：生姜、小葱调味料：盐、酱油、料酒、白胡椒粉、蒸鱼豉油做法：1、豆腐半块，切薄片，正反两面洒少许盐，腌10分...
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