磷酸盐
藏身食物——可乐甜饮料加工肉制品。它能让食品口感改善，保水性更强。磷酸盐严重干扰钙镁铁锌等多种矿物质的吸收，促进其排出。摄入过多的磷酸盐，不仅会增加骨质疏松和贫血的危险，而且对高血压和心脏病也有不利影响。
学会吃午餐 下午不犯困
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:根据个人的生活习惯和工作状况的不同，进食方式也有所不同。无论是在进餐次数还是在吃饭时间的安排，抑或是其他与吃饭相关的问题，都首...
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