8办公室养盆花草
由于当今的白领往往在鳞次栉比的高楼内工作，不能定时开窗通风，楼内的空气循环大都靠通风设备，而这些设备因为不能定时清理，通常伴有不少呼吸道的细菌，花草的种植可以帮助改善空气质量。
9利用琐碎时间打盹
例如下班地铁上打个盹，晚上若继续工作便会很有效率。出差的飞机上敷一张补水保湿面膜，给皮肤做个深呼吸。
秋季养生吃啥好 9大养生法让女白领远离疾病
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:白领一族平时缺乏运动，热量消耗有限，血液循环减慢，心脏功能减退。为了健康享受生活，专家教大家九个养生方法。...
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