2海鲜凉菜不适合
不宜带鱼类海鲜类，一方面鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝肾功能。另一方面，经过微波炉加热的鱼和海鲜很难保持原有的色香味，从外观上来看也会影响食欲。
不宜带凉拌菜，关键是凉拌菜不宜隔夜吃。回锅肉糖醋排骨肉饼炒饭等也最好别带，因为它们含油脂太高了，相对低油脂食品，这些东西更容易变质。
带饭 挑对饭盒和食物才健康
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:上班族难免带饭，带饭也有许多必须掌握的知识，否则不但不安全卫生，反而有害身体！...
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