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15种食物是最牛的防癌高手

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:当今社会很多人都是谈癌色变。相对于医生和药片,饮食和营养也许在抗癌上能发挥更大的效果。身边的很好普通食材就是你的救命药材,可...

 15种食物是防癌高手 解毒素+抗老化

  食用小秘诀

  对大蒜辛辣味始终不能接受的人,可先把蒜头拍碎,在烹调蔬菜或肉类时再加入,这样便能减轻浓浓的蒜头味。但长时间加热也会分解蒜素的药效成分,所以烹煮时最好不要超过十五分钟,这样既能享受蒜头的好处,又能避免辛辣的气昧。

  如果真的害怕蒜昧残存口中,吃完大蒜后,不妨试试嚼根香菜或巴西利,就能将浓浓的蒜头味去除。

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