九羊肉+生姜
作用冬令补虚佳品，可治腰背冷痛四肢风湿疼痛等。
原理羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。
十芝麻+海带
作用美容，防衰老。
原理芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙，能净化血液，促进甲状腺素的合成。同食则美容抗衰老效果更佳。
食物中的“黄金搭档”让营养倍增
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:我们日常摄入的食物有几十种，每种食物只含有部分营养素，若在膳食中注意将含有不同营养特点的各种食物巧妙搭配，这些ldquo;哥俩好rdqu...
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