二红枣泡水，养肝排毒
实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。
红枣的吃法 一日三枣的5种养生吃法
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:俗话说，ldquo;一日吃三枣，一辈子不显老rdquo;。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。女性若不善于养...
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