二先吃热量低的食物
吃自助餐先吃热量低的食物，建议这样吃冷盘蔬果→汤→海产→肉类→饭面→甜品。小编超级爱吃甜品，一般几块甜品下去就无力尝试其它食物了，亏死啊，以后一定注意。
怎么胡吃海喝自助餐不赔本！
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:自助餐是很多人喜欢的一种饮食方式，自助餐的食物种类多，环境氛围轻松，是聚会的好地方。但是我们都有这样的感觉：吃自助餐大部分人吃不...
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