柠檬
连续10天没有摄入任何食物,只是喝混合水,由一定比例的柠檬汁,枫糖浆和卡宴胡椒组成的混合物。为了治疗一些疾病,在上世纪50年代医生斯坦利发明。在二十一世纪,在好莱坞开始流行起来。在此之后歌手碧昂丝为了拍摄《梦幻女郎》紧急减掉了9公斤。纳奥米·坎贝尔每年三次通过这种饮食来清洁自身。
专家不建议按照这个制度减肥!一些名人只是为它做做快速减肥的广告罢了。不值得在这么痛苦的减肥方法和健康之间做出选择。
生酮
其实质在于,碳水化合物在定量上取代脂肪。在同一时间,专为儿童癫痫病研制,以减少此病发作的次数。类似的克里姆林宫的阿特金斯饮食,但是在限制碳水化合物上更加严格。
专家称在不限制其在儿童癫痫方面的用处的同时,不建议广泛使用。其中生酮饮食制度会导致高血液中的胆固醇增加和慢性便秘。