中国网2月14日讯 据俄罗斯《共青团真理报》网站2月13日报道,国际最大的搜索引擎谷歌在网络上统计得出全球10个最流行的饮食制度,坦率地说,结果是意想不到的。
很早以前在山洞里的生活方式!
你不会相信,在2013年,人们已经找到了穴居人的饮食习惯。其信徒更喜欢喜欢术语“古代运动”——原始猎人,采集者的生活方式。他们说,因为我们的基因并没有改变。因此,我们应该像在石器时代的祖先那样吃。肉,鱼,蔬菜,水果,种子为主食,不加糖,没有其他精炼的现代产品,没有塞满了防腐剂等食品添加剂的食品。
然而,密歇根州立大学教授,国家研究中心《健康饮食》的领导人,医学博士奥列格·梅德韦杰夫说,山顶洞人的饮食方式被医生评为最不健康的饮食行为之一 。大多数在健康饮食领域的专家建议,减少红肉的摄入。