4及时服一些帮助消化的药物
如酵母片多酶片保和丸健胃消食片乳酸菌素片山楂丸山楂导滞丸七珍丹等。
5适当走动
俗话说“饭后百步走，能活九十九”。运动是助消化的最佳方式可以和家人外出散步逛街，切忌一吃完饭就躺下。
6如果饮食偏干
可适当喝一些热汤，原汤
老百姓常说“喝原汤，化原食”。这儿的原汤主要是指煮面食时的面汤或饺子汤，而不是吃肉时的肉汤。
春节7个消食法 狂吃也不怕
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:1、控食 春节既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间， 最好饿上一顿。 2、 适当服一些帮助消化的食物 如红萝卜、荸荠...
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