1控食
春节既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，
最好饿上一顿。
2 适当服一些帮助消化的食物
如红萝卜荸荠山楂麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜荸荠山楂麦芽煮水喝。
3适当揉摩
按顺时针方向，在上腹部近胃脘处进行揉摩，直到胃脘部感觉舒畅。
春节7个消食法 狂吃也不怕
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:1、控食 春节既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间， 最好饿上一顿。 2、 适当服一些帮助消化的食物 如红萝卜、荸荠...
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