第一肉鲈鱼
鲈鱼含有丰富的易消化的蛋白质脂肪维生素B2尼克酸钙磷钾铜铁硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃补肝肾止咳化痰的作用。冬天，鲈鱼肥腴可人，肉白如雪，鱼肉细腻，是最好的品鲈鱼季节。
过年健康饮食荤菜别超1/3
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
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