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过年健康饮食荤菜别超1/3

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:作为除夕夜ldquo;重头戏rdquo;的年夜饭是一家团圆之时最引人注目的焦点,怎么吃?去哪里吃?吃什么?才能让家人热闹开心,又吃得健健康...

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  作为除夕夜“重头戏”的年夜饭是一家团圆之时最引人注目的焦点,怎么吃?去哪里吃?吃什么?才能让家人热闹开心,又吃得健健康康?为此,营养专家为大家的年夜饭支招,让年夜饭吃出新意。

  传统菜创新菜清爽菜各三分之一

  营养专家提醒,在年夜饭餐桌上,传统菜创新菜和清爽菜的出现比例应遵循1∶1∶1的原则。

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