★番茄土豆排骨汤
材料番茄150克，土豆250克，排骨300克。
做法先将排骨洗净氽烫后用清水冲干净，与切块的土豆一起放入砂锅，加水5000ml，先用武火煮15分钟后改为文火，煮40分钟后，加入番茄，再煮20分钟，调味后即可食用。
功效健胃消食，生津止渴。番茄味甘酸，性凉，微寒，具有生津止渴健胃消食和增进食欲的功效;土豆味甘，性平，能补脾益气通利大便。此汤酸甜可口，营养丰富，老少皆宜，尤其适宜天气炎热胃纳不佳者食用。
立夏后重养心 推荐7款汤水清补祛燥
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:四季中夏天属火，火气通于心，加上气候炎热，汗液外泄，易耗伤心气，令人烦躁不安，故立夏养生要注意ldquo;养心rdquo;。 ●立夏后短暂午...
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